今年的高考因疫情而變得有些不同，

來得晚一些，來得熱一些,

少了很多與伙伴們互相鼓勵的時光，

多了很多在家獨自奮斗的時間，

不變的是為了將來、為了夢想、

為了不辜負青春付出的汗水,

只要竭盡全力，夢想總會實現,

在風華正茂的最美好年紀，

帶著無數未知也帶著無限可能，

邁入人生的下一段修行吧!

  無高考， 不青春！

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高 考 養 生

1、小暑時節，易煩躁不安，愛犯困，少精神。在自我養護和鍛煉時，應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。

2、小暑時節，使夏季高發癥的消化道疾病，多發頻發。飲食要節制，不可貪食、過量；以清淡，富有營養為宜。

3、小暑時節，中暑是夏季的常見病，帶好遮陽傘、遮陽帽等工具，多喝水，不貪涼（沖涼水澡、進冷食）。

  溫馨提示

衣：穿棉質衣物，吸汗透氣。

食：以清淡食物為主，不要吃得過飽，以免造成腦部血液供應不足。應多食瓜果、黑木耳等健腦食品，多補充水分，最好配備一些能量飲料。

住：室內開空調時，溫度不宜過低，一般在26－28℃為宜，要防止感冒。

行：趕考過程中，要盡量選擇空調車，途中要備好防暑藥品和降溫飲料，要預計好時間，提前20到30分鐘到考場為宜。

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高 考 攻 略

1、遇試卷、答題卡分發錯誤及試題字跡不清、印、漏印或缺頁等問題。

解決方案：拿到卷子后，最好以最快的速度通覽全卷，若發現試卷有重印、漏印或字跡不清現象，可舉手詢問，并在開考前報告監考員。開考后再行報告、更換的，延誤的考試時間不予延長。

2、若無意弄臟或損壞試卷、答題卡

解決方案：按規定，弄臟試題、答題卡會被認為有故意作標記的嫌疑。如果無意弄臟了，應立即向監考老師報告，經核實確需更換的，監考員報主考同意后，啟用備用試卷或答題卡，但因此而耽誤的考試時間不予補足。

3、試卷還沒做完怎么辦？

解決方案：如果還剩十分鐘，可以考慮做大題的第一小題，把能拿的分拿到。如果只剩三五分鐘，不妨放棄大題，回過頭來把沒有把握的小題檢查一下。

時間不夠時不要輕易放棄，哪怕只剩最后一分鐘，也有可能“搶救”分數回來。另外，不要老看時間，影響做題，監考老師最后會提醒考生。

4、考試結束，試卷、答題卡，未署名怎么辦？

解決方案：要立即向監考老師舉手報告，得到同意后立即書寫，一定不能擅自動筆，否則容易被老師誤認為作弊。

5、考試中途提出要上廁所怎么辦？

解決方案：在正常情況下，高考不允許考生中途上廁所，但考生向監考老師說明情況后，屬特殊病因的，監考老師會指派兩名同性場外流動監考員陪同考生上廁所。根據規定，監考員必須與考生寸步不離。

6、若感到身體嚴重不適時怎么辦？

解決方案：如果在進入考場前發熱、發燒，必須及時向考點負責人報告。如果是拉肚子等急癥，應該服一些藿香正氣液、瀉立停等應急藥物來做緊急治療。如果是鼻子出血等癥狀，應該向所在考點的醫生索要止血物品來止血。

7、若發生暈場、疾病情況怎么辦？

解決方案：考點將根據具體情況，由考點醫療組予以就地治療，或送至就近醫院隔離治療。治療后，如考生仍愿意堅持考試的，治療時間不補。治療時間超過30分鐘的，將說服考生停考。治療期間，考點應指派兩人以上工作人員陪同，且寸步不離。

8、女生高考恰逢生理期怎么辦？

解決方案：女生要正確面對生理期高考的現實，不必過于緊張。家長可以準備新鮮姜末、紅糖，用開水沖泡，微熱時喝下，緩解疼痛。考前一晚，在牛奶溫熱時加一勺蜂蜜，睡前趁熱喝下。

今年小暑，

讓我們對青春說再見，

 成蜀電力集團祝每位高考學子，

金榜題名，

愿你以夢為馬，

不負韶華，

 致青春 ，致高考。

青春無悔 ，高考加油！